香河早泄的预防方法有哪些?

　　早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍.早泄严重的影响着患者的身体健康,更影响家庭的和谐,所有做好早泄的预防尤为重要.

　　那么早泄的预防方法有哪些呢?下面我们一起来详细的了解一下:

　　一、正确认识和对待性生活.进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄.妻子不要而言相对,同时丈夫也要树立信心,配合治疗.

　　二、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响.情绪激动和紧张,常常会导致早泄.

　　三、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.同时还有进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄.

　　四、戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质.

　　五、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生.