香河早泄有没有自我疗法

　　早泄有没有自我疗法?早泄，是一个常见的男性疾病，而且随着现在的社会压力愈加增大，早泄的发病率也是在日益剧增。有很多男性朋友在性生活上或多或少的都有那么一点点早泄的征兆。那么早泄有没有自我疗法?通过下面来看一下。

　　早泄有没有自我疗法?

　　1、男方患有早泄，女方切勿抱怨责怪，以免加重男方的心理压力，尤其是在进行治疗时，女方更应该积极的配合。

　　2、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　　3、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以进步身心素质，增强意念控制能力。这个对于早泄的治疗效果很明显。

　　4、勿纵欲，勿疲惫后行房，勿委曲交媾。

　　5、戒除，避免发生婚前性行为。这个可以从一方面来治疗早泄。

　　6、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　　7、多食一些具有补肾固精作用的食品，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、团鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。这个是从饮食上对于早泄的治疗。

　　通过上面的介绍，希望能够对您有所帮助。早泄在一定程度上会影响夫妻生活，建议男性朋友们远离一些生活中不好的习惯，学会适度减压，防患于未然。祝您身体健康!