香河房事时间短如何调理

　　房事时间短如何调理?这是不少男性朋友想知道的，男性朋友处出现房事时间短，会很丢人，但是却不敢说出来，也不想去医院治疗，所以就想通过调理解决问题。那么房事时间短如何调理呢?通过下面一起来了解一下吧。

　　引起男性房事时间短的原因很多，如果是病态的早泄光靠调理是不可能好的。建议去做相关检查和治疗。

　　房事时间短如何调理?

　　1、通过饮食习惯调理：对于早泄的饮食调节，男性朋友可以多吃一些含锌元素多的食物，因为锌不但能够提高人体的免疫力，还是性激素和精液的重要组成成份。但是要避免吃一些辛辣、油腻的食物。

　　2、积极参加体育锻炼调理：体育锻炼虽然是原始的活动，对早泄的调理也有着不可磨灭的作用，每天锻炼一小时，健康生活一辈子，积极参加体育锻炼，可以提高身体的抵抗能力，从而可以早早的避开一些疾病。

　　3、避免久坐调理：由于工作原因，很多男性朋友经常久坐，久坐容易导致膀胱血液循环不畅，形成前列腺充血，以至于性生活时射精痛、无性欲或射精时间加快。

　　通过上面的介绍，希望能够对您有所帮助。如果早泄严重，就需要及时进行检查治疗。通过合理的调理会更有利于早泄的治疗。早泄是一种常见的性功能障碍，表现为射精过快，使女性长时间得不到性满足。对于早泄，一定要及时治疗。祝您身体健康!