齐齐哈尔过度手淫会影响性能力，六招可让你恢复性能力！

过度手淫会影响性能力，六招可让你恢复性能力！

疾病查询or免费私密咨询：

前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 性生活时间短 | 尿频 | 尿急 | 尿痛 | 尿滴白 | 尿不尽 | 尿中断 | 夜尿多 | 尿不出 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 男性不育 | 晨勃少 | 手淫频繁 | 肾虚

『在家』，也能快速问医生

很多男人都会有自慰手淫的习惯，因为没有女人，只好自给自足了。也有很多男人是因为不能在女人身上找到性爱快感，但是自己自慰却能，所以沉溺其中。但是手淫过度可是会严重影响男人的性能力。男人手淫过度怎么办？小编教你几招，让你远离阳痿早泄。

近朱者赤

如果你的朋友和你有一样的毛病，就需要暂时断绝来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

远离带色的刊物文章

所看的东西，对一个人的影响是很大的。经常看有色刊物的人，通常会喜欢自慰。所以，为了改掉过度自慰的毛病，不要去想自慰这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

转移自己的注意力

如果实在抵制不住自慰的诱惑的时候，就需要干点别的事情来转移自己的注意了。比如说，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

洗澡时不要欣赏自己

人都有自恋的怪癖，这种怪癖在洗澡的时候最明显，尤其是那些喜欢自慰的人，更是喜欢在镜子前欣赏自己的身体。所以，为了摆脱过度自慰，建议大家洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

少接触隐私部位

如果说禁止接触所有的隐私部位的话，那是不可能的，毕竟你要洗澡、上厕所，不过，大家可以减少触摸私密处的次数。比如说，除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位；有想法时，及时转移注意力。

穿好夜间衣服睡觉

如果在床上很容易让你想要自慰，还有裸睡的毛病的话，就建议你在晚上睡觉的时候串号夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

绝大多数男性都有手淫的习惯，尤其是单身的男性，靠手淫来释放欲望其实是无可厚非的一件事。在这里讨论的是过度手淫带来的危害，过度手淫是男性千万不要做的一件事，不信大家看看以下这几种危害就明白了。男性过度手淫有哪些危害呢？

1、早泄

手淫其实是模仿性交动作的一种能够自我释放男性欲望的方法，适度的手淫对于男性的身体健康有一定的好处，过度手淫还有可能导致早泄的出现。

虽然手淫能够模仿性交动作但是它和真正的性交是有一定区别的，过度手淫会让男性达到射精的这一时间越来越长，看似锻炼的男性的性能力像是有提高的样子，但是真正的进行性交的时候就会因为过度刺激而导致射精过快情况发生，甚至会造成阳痿、早泄等性功能障碍。

2、无法勃起

想要手淫的时候，直接去用手做就好了，这根本不需要男性的阴茎是勃起的状态，这使男性的阴茎忘却了应该勃起这件事。当与女性真正进行性生活的时候，男性就习惯了不勃起手淫，而无法适应真正的性生活节奏，就会出现勃起功能障碍。

3、影响正常生活

沉迷于手淫的男性对于性的渴望是比较强烈的，在手淫的时候，也会借助黄色的书刊或者黄色的视频来助兴。脑子里老是想着这些东西，真的会极大的占据男性的精力，使得男性无心于工作和学习，使得男性在正事上掉链子，错失很多好的机会。

4、影响睡眠

男性在手淫的时候都会选择在晚上睡觉之前，因为这样会比较放松，并且也有较强的安全感。因为在手淫的时候都会看一些具有性刺激方面的视频或者文字，这样就会使大脑一直处于兴奋的状态，即使射精结束之后感觉疲累，大脑也是处于无法放松的状态的，这样就会使男性影接下来的睡眠受到影响。

5、引发疾病

经常手淫其实和纵欲过度有着非常密切的联系和相似的地方，都是会容易引发男性前列腺方面的疾病的，尤其是前列腺炎。另外经常手淫，如果手部没有很好的清洗，手部细菌特别多，就容易引发泌尿系统感染，比方说尿道炎等等。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

精选推荐点击即可浏览

有趣的灵魂在等你

探索更多同房秘籍