齐齐哈尔男人性爱之前该吃这个，你一定不知道！

男人性爱之前该吃这个，你一定不知道！

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你知道男人在性爱前该吃什么吗？我想当遇到有人问这个问题，很多人都会一脸茫然吧。这个……在那个之前吃什么很重要吗？不是兴致来了就可以了吗？很多人会这样问。

今天要告诉大家：当然不是兴致来了就可以了！在性爱之前，如果喝点红糖水，对男人来说是非常有好处的。很多男性朋友认为红糖水是女性喝的，其实这是一种错误的认识。红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用。

男人若是脾胃虚寒的话，每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝上一杯红糖水还有助于恢复体力。喝红糖水可以让人气血充足，而气血充足则有利于男人的性能力。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，如果男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调养。

另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，有益于改善勃起功能。用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力。红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

男人还该吃红枣

我们都知道红枣是补血的最佳食物，食用红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，在我们的常识当中，红枣应该是女人吃的，因为女人每个月都要经历大姨妈造访，不补血不行。其实，男性食用红枣也有很好的保健效果，科学食用红枣对男性来说还有壮阳功效。

红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。

但是，红枣“壮阳”的效果虽好，体质燥热的男性却不适合吃。并且，每次吃枣最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，导致便秘。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）