性生活的这些技巧，男人不学真的不行！
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和谐性生活带来的好处还有很多，但需控制性爱次数，不能过于频繁。为能保证有和谐的性生活，必须掌握一些小技巧，夫妻之间要多进行沟通和交流，有10~15分钟的前戏，如亲吻、抚摸和拥抱以及说甜言蜜语，适当的用情趣用品，这样能增加刺激感和新鲜度。
男科问题要解决
有些男人得了性功能障碍，因为性功能障碍，所以在性生活当中总是表现不好，或者压根没法顺利的进行性生活。也有一部分男性得了前列腺炎等疾病，受这些疾病的影响，在性生活当中不能很好的发挥。只有找到导致男性在性生活当中表现不佳的原因，才知道该从哪个地方入手加以解决。
有针对性的锻炼
在性生活当中表现不佳，可以进行一些针对性的锻炼。比方说可以使用一些行为疗法，中断排尿法或者冷热水交替刺激法，或者在进行性生活的时候有意识地不射精。通过这些行为疗法让自己的性能力越来越强，让自己在性生活当中持续的时间也越来越长。
学习一些性爱技巧
有些男性在性生活当中的时间没有问题，长短也没有问题，大小也没有问题，但是就是不会让女方满足。这个时候就需要学习一些新的性爱技巧，包括激情的前戏，触摸女方的性感地带，尝试新的性爱姿势等等。只有充分的了解女人的喜好，才知道该如何让自己和女方都能体会到性生活的快感。
哪些环境比较适合夫妻生活？
1、能保持隐秘性
夫妻生活首先挑选的环境要隐秘，由于性行为是属于私人的行为，是不能被别人听到或者看到，因此选择性生活的环境不能过于曝光，可以选择卧室、酒店等有阻隔的地方。
2、舒适度足够的环境
舒适的环境才能营造良好的性生活，床铺被褥要整洁干净，环境不能过于肮脏，保持环境清香、芬芳弥漫，才能促进彼此情欲，使性生活质量提高。
3、提高性欲的环境
都说高质量性生活，夫妻性欲必不可少而提高性欲的环境，在性生活当中处有着促进作用，所以可以选择安全并且刺激的环境，如浴室，这些都能提高性欲。
图片来自pixabay，（基于CCO协议）
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