射精是男性性生活高潮的重要表现,可是,当男性出现了射精障碍,就无法进行正常的性生活,严重危害着男性的身心健康,甚或弄得家庭破散,因此,当出现了射精障碍的症状,男性就要引起重视。那么,射精障碍的保健应该怎么做?
射精障碍的预防保健方法主要有以下几点:
1、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
2、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。
3、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
4、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
5、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
6、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。
7、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。
8、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
上述就是射精障碍的预防保健方法,不过要提醒大家要起到预防保健作用就要坚持去做,不能做做停停,半途而废,如果您已经患有射精障碍那就需要到医院及时就诊了,以免造成不育。最后不孕不育专家提醒,当出现以上的症状的时候,要尽早的消除射精障碍,及时去医院进行治疗,而在治疗的同时,就应用这些保健方法,达到更好的效果,让射精障碍障碍早日离开,再次享受到和谐的性生活。
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