射如何预防射精障碍是广大男性比较关注的问题之一，因为出现射精障碍就会影响性生活的质量，导致性生活不和谐!精障碍是男性比较常见的一类疾病，很多男性在患有这类疾病以后都不愿意及时的治疗，因为他们觉得这样会有损他们的自尊心。其实专家建议说，患有射精障碍的人数现在并不在少数，越早治疗，治愈的几率越大。
男人应该如何预防射精障碍呢，预防方法如下：1.饮食，多吃一些有有利于肾脏的食物，如山药、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等;
2.不管是工作还是生活，应该保持放松心态，心胸豁达，乐观向上;
3、节制手淫、规律性生活。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染;
4、养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强*免疫能力。
射精障碍长时间不仅影响夫妻生活，而且会造成不孕不育症发生，所以应该及早的治疗。如何预防射精障碍我们就介绍这些，一旦男性出现射精障碍的情况，女方应该给予一定的关心，不是一味的责备，加重他们的心理负担，祝您健康!
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