前列腺的保护要注意坐姿。人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。那么通过下面来了解一下前列腺的保护要注意坐姿吧。
恰当坐姿保护前列腺：所以前列腺增生患者在坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。
前列腺健康四大注意：
1、避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。
2、少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺。
3、保持适度性生活。
4、男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。
通过上面的介绍，希望能够对您有所帮助。前列腺和平常的坐姿有关，所以不管是休息，还是在办公室办公，坐在椅子上时候都要注意有正确的坐姿，那样才能更好的保护好前列腺。祝您身体健康!
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