齐齐哈尔少精患者适宜吃哪些食物?

　　对于少精患者来说,治疗最关键,但若结合一些科学健康的饮食方法,将对患者病情的恢复健康效果有好处.少精患者适宜吃的食物有含镁、锌、精氨酸、钙元素的食物,少精患者应注重自身健康,注重专业治疗.那么下面我们来了解一下,少精患者适合吃的一些食物。

　　1、含镁的食物:镁有助于提高男士的生育能力.并且能起到调节心脏活动、降血压、预防心脏病等功效.含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、叶菜和海产品.

　　2、含锌的食物:微量元素锌也是生精子的主要因素,锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用.锌能增强精子的活力.含锌丰富的有牡蛎、虾、贝类、动物肝、胡桃仁等.

　　3、含精氨酸的食物:精氨酸有助于提高精子活动的能力.富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、花生仁、葵花子等.

　　4、含钙元素的食物:钙会影响到精子的活动力.缺钙会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低.富含钙的食物有牛奶、豆制品、紫菜、虾皮、海带、金针菜、香菇等.