齐齐哈尔少精症与不良睡姿有什么关系呢

　　少精症在很大程度上与后天的不良生活习惯有直接关系。齐齐哈尔博大医院临床上经常有一些原本生育能力正常的人被查出少精，对此结果他们会很不解：为什么原来很正常，甚至有人还曾生育过，但现在就突然成了少精症了呢?其实这个问题很大程度上都是不良生活习惯惹的祸。

　　一般来说，不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。正如我们所知晓的那样，精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。下面就具体说说睡姿对精子的影响。

　　首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成少精子症。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

　　另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体好。

　　男性不育症虽然是一个复杂而较难解决的问题，但患者不应持悲观态度。只要积极配合医生找出不育的病因后，再对症施治，促进睾丸生精功能，保持输精管道通畅，提高精子功能，大部分患者都能达到正常生育能力。