齐齐哈尔齐齐哈尔专业的男科

　　齐齐哈尔专业的男科?阳痿一直以来都让无数的男性朋友们生活在了痛苦的边缘，对于阳痿这种疾病我们是万万不可以忽视的，一定要在平时的生活中及时的去发现它，及时的去正规的男科医院进行治疗，千万不可以忽视它。

　　下面就为大家介绍一下预防阳痿这种疾病的具体措施都有哪些。

　　一、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二、节房事戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　三、注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

　　四、消除心理因素

　　要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　五、谨慎用

　　中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下，不是单纯使用壮阳物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

　　齐齐哈尔专业的男科?阳痿在我们的生活中处处可见，阳痿的危害有很多，不仅对于男性的身体健康是一个巨大的威胁，阳痿一点出现，男性们的性生活也将无法继续下去，所以，对于阳痿男性们一定要重视，一定要去正规的男科医院进行正规的治疗。zn